Mentale Stärke, Training 21.05. - 11.06.25 (08.00 - 09.30)
«Train your brain to live your best life» – nach diesem Grundsatz richtet sich unser neustes Training vom 21. Mai bis zum 11. Juni 2025 , das jeweils Mittwochmorgens stattfindet.
Aufgrund der hohen Nachfrage und Interesse am Thema «mentale Stärke» etablieren wir während vier Wochen die wichtigsten Routinen mit Fokus auf die Gedankenkontrolle.
Modul 1: Aufmerksamkeitstraining (Nimmst du bewusst wahr, was in deinem Kopf und Körper geschieht?)
Modul 2: Selbst-Bewusstsein (Verstehst du deine innerlichen Reaktionen und woher sie kommen?)
Modul 3: Selbst-Management (Beeinflusst du deine Stimmung schon oder sie noch immer dich?)
Modul 4: Selbstvertrauen (Lebst du schon dein volles Potenzial auf Basis deiner mentalen Stärke?)
Diese vier Wochen sind begleitet von zahlreichen Selbstexperimenten, die dein Leben verändern. Dein Zeitaufwand pro Woche beträgt zirka vier Stunden (90 Minuten Coaching, 150 Minuten Vor- und Nachbereitung).
Es findet virtuell via Microsoft Teams statt und ist durch Crista Henggeler moderiert. Maximal 10 Personen können teilnehmen.
Dieses Training eignet sich für alle, die fokussierter werden, Zweifel abbauen und ihr Selbstbewusstsein stärken möchten (Student:innen, Sportler:innen, Personen in wirtschaftlichen Funktionen).
Ausführliche Informationen sind hier verfügbar.
«Train your brain to live your best life» – nach diesem Grundsatz richtet sich unser neustes Training vom 21. Mai bis zum 11. Juni 2025 , das jeweils Mittwochmorgens stattfindet.
Aufgrund der hohen Nachfrage und Interesse am Thema «mentale Stärke» etablieren wir während vier Wochen die wichtigsten Routinen mit Fokus auf die Gedankenkontrolle.
Modul 1: Aufmerksamkeitstraining (Nimmst du bewusst wahr, was in deinem Kopf und Körper geschieht?)
Modul 2: Selbst-Bewusstsein (Verstehst du deine innerlichen Reaktionen und woher sie kommen?)
Modul 3: Selbst-Management (Beeinflusst du deine Stimmung schon oder sie noch immer dich?)
Modul 4: Selbstvertrauen (Lebst du schon dein volles Potenzial auf Basis deiner mentalen Stärke?)
Diese vier Wochen sind begleitet von zahlreichen Selbstexperimenten, die dein Leben verändern. Dein Zeitaufwand pro Woche beträgt zirka vier Stunden (90 Minuten Coaching, 150 Minuten Vor- und Nachbereitung).
Es findet virtuell via Microsoft Teams statt und ist durch Crista Henggeler moderiert. Maximal 10 Personen können teilnehmen.
Dieses Training eignet sich für alle, die fokussierter werden, Zweifel abbauen und ihr Selbstbewusstsein stärken möchten (Student:innen, Sportler:innen, Personen in wirtschaftlichen Funktionen).
Ausführliche Informationen sind hier verfügbar.
«Train your brain to live your best life» – nach diesem Grundsatz richtet sich unser neustes Training vom 21. Mai bis zum 11. Juni 2025 , das jeweils Mittwochmorgens stattfindet.
Aufgrund der hohen Nachfrage und Interesse am Thema «mentale Stärke» etablieren wir während vier Wochen die wichtigsten Routinen mit Fokus auf die Gedankenkontrolle.
Modul 1: Aufmerksamkeitstraining (Nimmst du bewusst wahr, was in deinem Kopf und Körper geschieht?)
Modul 2: Selbst-Bewusstsein (Verstehst du deine innerlichen Reaktionen und woher sie kommen?)
Modul 3: Selbst-Management (Beeinflusst du deine Stimmung schon oder sie noch immer dich?)
Modul 4: Selbstvertrauen (Lebst du schon dein volles Potenzial auf Basis deiner mentalen Stärke?)
Diese vier Wochen sind begleitet von zahlreichen Selbstexperimenten, die dein Leben verändern. Dein Zeitaufwand pro Woche beträgt zirka vier Stunden (90 Minuten Coaching, 150 Minuten Vor- und Nachbereitung).
Es findet virtuell via Microsoft Teams statt und ist durch Crista Henggeler moderiert. Maximal 10 Personen können teilnehmen.
Dieses Training eignet sich für alle, die fokussierter werden, Zweifel abbauen und ihr Selbstbewusstsein stärken möchten (Student:innen, Sportler:innen, Personen in wirtschaftlichen Funktionen).
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